Bienestar y Salud
¿Qué encontrarás aqu�
En esta página te daremos tips que te podrán ayudarte a organizarte en tu dÃa a dÃa, también encontrarás información que te ayudará a detectar un TDAH, TAG y TOC.
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Método Pomodoro
Conoce esta técnica para administrar tu tiempo de forma eficaz
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Método de Eisenhower
Conoce esta valiosa técnica para mejorar tu organización y productividad
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Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
Conoce más sobre este trastorno y sigue nuestras recomendaciones.
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Trastorno por Déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
Conoce de qué se trata este trastorno y sigue nuestras recomendaciones.
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Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
Conoce sobre el TAG y sigue nuestros consejos.